ブログ画像今日、都内の研修に出かけた！朝から頭ジンジン痛くて、出かけたくないけどね～～お昼に韓国の辛いクーパ！大根、もやし、ネギ、豚肉、後定番のキムチ…まろやかな味プラス唐辛子！思わず完食！！少し汗もかき、頭スッキリ♪医食同源、素晴らしい！今日も一日頑張ります！

こんなお悩みを改善します顔が大きい頭蓋骨が外側に張り出し、顔が大きくなる原因に。首のシワ、たるみ頚椎が歪むと首が短くなり、筋肉のアンバランスがシワ、たるみの原因に。目の周りのシワ、たるみ、クマ頭蓋骨が歪むとシワ、たるみの原因に。血流が悪くなりクマ・シミの原因にも。頬のたるみ顎関節が歪むと頬のたるみやほうれい線・二重あごの原因に。

新登場！頭蓋骨筋膜小顔とは☆頭蓋骨、筋膜に独自の手法アプローチ☆顔のたるみ、むくみ、くすみ撃退☆ストレス解消、自律神経整え☆メイク落とさなくても受けられる長年蓄積した経験と実績で、店長一押しのリフレッシュアンドアンチェジンクメニューです。ぜひご体感くださいませ

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一雨ごとに秋が深まっているようです。特に今の季節は気温差で自律神経が乱れてしまい、ホルモンバランスが崩れやすく、さらに気候がいいので活発的に運動をすることでクーパー靭帯を傷付けることもあります。また、読書などをする時の姿勢が悪いと血行不良を起こしてしまい、胸が垂れてしまう原因にも繋がるのです。すでに垂れ始めているから何もケアをしないでいるとさらにハリを失い、どんどん下へと垂れていってしまいます。そうならないためにも、バストケアに必要な栄養素を効率良く、旬の食材を取り入れたレシピをご紹介します。 ◎焼鮭とナッツのアボカド丼（2人分） ①鮭2切れをぶつ切りにし、塩コショウをして味を付ける②切った鮭に片栗粉をまぶして、...

ファスティング（断食）は科学的にも実証されてきています。私が注目したポイントは、ファスティングによって「免疫システムが再生する」ことと、2016年にノーベル生理学賞を取られた「オートファジーの解明」です。多くの方がファスティング（断食）によって健康を取り戻した理由が、これらから十分に説明がつきます。  絶食して3日目から幹細胞が再生され、免疫抑制が元に戻ることが明らかにFasting shown to regenerate stem cells, reverse immunosuppression after three days　2015年5月【Natural News】以下、引用文LAの南カリフォルニア大学の...

秋の疲れ肌、若返りの秘訣！「トランスーレスベラトロール」長寿遺伝子を目覚めさせた最強「抗酸化成分」純度100%1本あたり5mg   オキシワン エッセンスドリンクR が誕生！トランスーレスベラトロールに加えて他の美容に嬉しい有用成分たっぷり！●コラーゲン6,000mgお肌と身体のハリと弾力に大切な成分。岡山理科大学臨床実験にて、美容に対する研究を重ねています。●CoQ10若々しく健やかな身体をつくるチカラをサポートします。●オリゴ糖スムーズなリズムを助け、すっきりキレイに。●ギャバリラックス効果でストレスに負けない毎日を応援します。●ヘスペリジン（ビタミンP)健やかなめぐりをサポート。●ヒアルロン酸保水力に優...

有酸素運動を行うことによって多くの健康促進効果が期待できる。呼吸筋を発達させ、外呼吸（肺と外部との空気の循環、体内への酸素のとりこみ）をよりスムーズにする。心筋を発達させ、血液の循環をより効率的にする。また、平常時の心拍数を下げる。骨格筋中の毛細血管の新生を促す。体脂肪を減少させる。慢性疾患の発症率低下。特に、冠動脈疾患、高血圧など不安や抑うつ感を軽減し、健全感を高める。脳細胞の増加を促し、脳の記憶機能を活性化する。勉強の4時間後の有酸素運動は特に有効的。