自分はどのタイプに多くあてはまるかチェックをしてみましょう！
【A】
・平熱が36℃以下
・スキニーパンツを履くことが多い
・お酒を飲むのが好き
・濃い味付けや塩辛いものが好き
・一日中座わりっぱなしのデスクワーク
・靴下を脱いだ後しばらくは、ゴムの跡が消えずに残ったまま
→Ａが多くあてはまる人は･･･
【B】
・膝の上に肉が乗っている
・人より食べるのが早い
・脂っぽい物や甘い物を好んで食べる
・お風呂のときは湯船につからずシャワーのみ
・体重計に乗ることがあまりない（または体重計を持っていない）
・太ももを掴んで外側にひねると皮膚がボコボコしている
→Ｂが多くあてはまる人は･･･
【C】
・学生時代スポーツをしていた
・毎日立ちっぱなしになることが多い
・歩き方がドタドタうるさいと言われる
・太ももやふくらはぎが外側にボコッと張り出ている
・力を入れなくても足が硬い
・足がいつも冷たい
→Ｃが多くあてはまる人は･･
Aタイプ水太り
Bタイプ脂肪太り
Cタイプ筋肉太り
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